Fitnesa klubs ir moderns, tā interjers iekārtots tā, lai lai katrs apmeklētājs varētu izvēlēties nepieciešamo: trenažieru zāle un sporta klubs. Funkcionālais treniņš paredzēts katram, un neatkarīgi no tā, kāda ir Jūsu fiziskā forma, mūsu treneri palīdzēs sākt ceļu uz izaugsmi. Arī tad, ja ar sportu esat uz Jūs, netiksiet “klasificēts” atbilstoši kādiem fiziskajiem standartiem. Sporta kluba abonements – iespēja nodarboties ar sportu biežāk.
Trenažieru zāle – iespēja visiem, kuri vēlas uzlabot ķermeņa formas
Aerobikas un trx nodarbības tiek vadītas telpās, ņemot vērā, ka īpaši svarīgs ir zāles grīdas seguma veids. Fitnesa klubs sekmē, ka treniņi tiek īstenoti apstākļos, kas pasargā kājas no:
- savainojumiem;
- nepareizas slodzes.
Funkcionālais treniņš tiek īstenots abās zālēs. Sporta kluba abonements - risinājums, ja vēlaties sagatavoties vasaras sezonai. Abās grupu nodarbību zālēs ir pieejama arī trenažieru zāle. Sporta klubs - atlikt darbus pie malas un fokusēties uz ķermeni.
Trenažieru zāle un sporta klubs ir labiekārtots ar divām “Life Fitness” dažādām treniņrīku sekcijām:
- biomehāniskie “Signature” spēka trenažieri;
- brīvā svara “Hammer Strength” spēka trenažieri.
Fitnesa klubs garantē plašu iesildīšanās trenažieru skaitu. Aerobikas nodarbības tiek īstenotas arī ārpus zāles, bet funkcionālais treniņš – zālē. Izvēloties paaugstināt savas dzīves kvalitāti, piesakies, tāpēc efektīvi ir pieteikties regulārām sporta kluba nodarbībām!
Bioloģiski ir iekārtots, ka metabolisms ir aktīvāks rīta stundās, bet dienas otrajā pusē – aktivitāte samazinās, tāpēc funkcionālais treniņš un aerobikas nodarbības ir efektīvākas, ja tiek veikti no rīta. Jāzina, ka sporta klubs un trenažieru zāle ir pieejami arī vakarpusē, kas sekmē metabolismam arī dienas otrajā pusē funkcionēt aktīvāk. Sporta kluba abonements ir teicams risinājums tad, ja vēlies būt formā. Rūpēties par savu ķermeni ir ne vien patīkami, bet arī veselīgi un to var palīdzēt veikt augsta līmeņa fitnesa klubs.
Funkcionālais treniņš – risinājums jebkurā vecumā
Sporta kluba abonements nodrošina šādas sporta nodarbības:
- STEP vingrošanas aktivitātes notiek izmantojot regulējama augstuma platformu (organizē fitnesa klubs);
- STEP treniņu laikā izkustās viss ķermenis (organizē sporta klubs un tā trenažieru zāle);
- STEP ir lielisks treniņš visa ķermeņa uzturēšanai formā (veiktspējīgāks nekā aerobikas nodarbības);
- VARIO treniņos ietilpst aerobais treniņš, muskulatūras vingrojumi un muskulatūras stiepšana (līdzīgs kā funkcionālais treniņš).
Fitnesa klubs ar augstas kvalitātes un veiktspējas trenažieriem veicinās efektīvu sportošanu.|Papildus iespējas ikvienam klientam, kuram ir Sporta kluba abonements:
- CORE nodarbības ir augstas fiziskās slodzes aerobikas nodarbības, kas labi palīdz sirds – asinsvadu sistēmas stiprināšanai (tāpat kā funkcionālais treniņš);
- FAT BURNER nodrošina efektīvu lieko tauku sadedzināšanu. Šīs nodarbības palīdz zaudēt lieko svaru un stiprināt organismu.
- ABS + Stretch nodarbībās tiek stiprināta vēdera preses, muguras, sānu muskulatūra.
Ieguldi darbu un Tavs ķermenis teiks paldies! Gan trenažieru zāle un fitnesa klubs, gan sporta klubs palīdzēs sasniegt augstus rezultātus.|Saistošas aktivitātes, neatkarīgi no dzimuma, ko garantē sporta kluba abonements:
- pilates vingrojumu sistēma sniedz labsajūtu un emocionālo pacēlumu, kā arī teicamu ķermeņa stāvokli;
- “total body workout” treniņi ietver spēka vingrojumu kompleksu ķermeņa reljefa veidošanai;
Tad, ja agrāk nav sportots, labi piemērotas nodarbības ir veselības vingrošana, pilates, joga un kalnatlētika. Un vēl vairāk – te ir iespējams izmantot šādus pakalpojumus:
- Trenažieru zāle, kurā notiek funkcionālais treniņš;
- Fitnesa klubs, kurā tiek īstenotas aerobikas nodarbības.
Sporta klubs – vieta Tavai fiziskajai izaugsmei!}
Funkcionālais treniņš protams, ka pilnveidos Tavu muskuļu darbību un koordināciju. Savukārt lokanību veicinās aerobikas nodarbības, ko nodrošina sporta klubs. Tāpat jāuzsver, ka Sporta kluba abonements ir pieejams šādos veidos:
- konkrētam treniņu skaitam;
- konkrētam laika posmam.
Jāuzsver, ka trenažieru zāle ir labiekārtota, kas nodrošina, ka fitnesa klubs ir zināms un pieprasīts visā Latvijā.